なたは目の前の人との会話や、同じ時間を共有していることにどれくらい意識を使っているでしょうか。スマフォの通知に気を取られたりしていませんか？もしそうならその人と信頼関係が築けていないかもしれません。書籍『フォーカス』は現代の人たちが注意力…

人は生まれた時から周りの大人や環境から常に学び続け、思考し、行動計画を立て、目標を達成したりします。その根源は脳の中の絶妙なネットワークが実現していることです。書籍『学ぶ脳』は脳の働きを易しく教えてくれます。

何かに集中しなければならないのに、関係ない思考が頭の中をぐるぐる回っていることはありませんか？その現象をマインドワンダリングといいます。書籍『意識と無意識のあいだ』はそんな脳の不思議を教えてくれます。

すぐやるべきと分かっていながら人はなぜ行動しないのか。書籍『すぐやる！』は脳の働きを理解してすぐやる習慣を作り出す方法を教えてくれます。先延ばしに悩む人にお勧めの本です。

書籍『脳には、自分を変える「6つの力」がある。』は脳科学的に実証された感情のパターンを知ることで、自分の感情の傾向を知り、瞑想によって人生をより良いものに導くための方法を教えてくれます。